В МБОУ Дудовская СОШ прошла Неделя здорового питания. Ведь здоровое питание на протяжении всей жизни — важнейший элемент сохранения и укрепления здоровья, полноценной жизнедеятельности, а также, непременное условие достижения активного долголетия. Вся наша пища состоит из макронутриентов и микронутриентов. Эти маленькие «кирпичики» питают каждую клетку организма и дают ей энергию. К макронутриентам относятся белки, жиры, углеводы и клетчатка. Микронутриенты — это витамины и минералы. Главный принцип здорового питания — соблюдать баланс веществ и энергии. Универсального построения этого баланса нет, каждый организм индивидуален. Обязательно нужно учитывать пол, возраст и особенности генетики. Они позволят сформировать рацион, который будет подходить именно вам. Ребята оформляли буклеты, принимали участие в конкурсе рисунков «О вкусной и здоровой пище», работали на часах общения по теме «Правильное питание- залог здоровья». Много полезной информации по здоровому питанию можно найти на портале здоровое-питание.рф.